小红书官方是自带签到进度追踪的，尤其在参与**步数打卡活动**时，可以直接在活动页查看打卡日历和完成情况。下面分两种常见情况说明： --- ### 一、如果你指的是“步数活动签到”（如“步数打卡挑战”） 这类活动一般在小红书的 **「小红书运动」** 模块里，官方会记录你每天的步数和签到状态，并自动追踪。 **操作路径：** 1. 打开小红书 → 右下角【我】 2. 点击左上角头像下方的 **「小红书运动」**（如果没有看到，可以去「创作中心」或搜索“小红书运动”进入） 3. 参与进行中的步数打卡活动（例如“每日步数挑战”） 4. 进入活动后，你会看到一个 **打卡日历**，标明了每天是否完成步数目标并签到 5. 已经签到的日期会有特殊标记（如打勾、进度条、连续天数统计） **追踪到什么信息？** - 当天是否达标签到 - 累计达标天数 / 目标天数 - 是否漏签以及剩下的天数 - 有时还会有“补签”机会或提醒设置 --- ### 二、如果指的是通用的“活动签到”（每日打卡领奖励等） 小红书的许多活动会内嵌签到日历，同样可以直观追踪。 **操作：** - 在活动页面通常会有一个明显的 **“打卡”/“签到”按钮** 以及 **签到进度条**（例如“已签到7/21天”）。 - 点击旁边的“签到记录”或日历图标，就能看到你哪天签了、哪天漏了。 - 部分活动支持 **开启提醒**，系统会在每天固定时间发通知，帮助你追踪。 --- ### 三、关于“自动追踪/脚本签到” 网上可能会有人分享第三方脚本或插件，声称能自动签到和追踪，但**非常不推荐**使用。原因： - 小红书会检测异常登录，极易导致 **账号异常、限制功能甚至封号**。 - 个人数据（如登录信息、步数数据）可能泄露。 - 活动规则明确禁止非人工操作，奖励可能被追回。 所以，还是用小红书本来的签到日历和提醒功能最安全可靠。 --- 如果你是在找一个具体的活动入口，或者想确认某个活动是否自带签到日历，可以把活动名称/页面截图发出来，我帮你看看具体在哪里查看签到进度。